Αναλογία Ωμέγα6:Ωμέγα3. Η Σημασία της Ισορροπίας για την Υγεία μας
Η διατροφή αποτελεί έναν καθοριστικό παράγοντα για την υγεία μας. Κάθε τροφή που καταναλώνουμε περιέχει διάφορα συστατικά και θρεπτικά συστατικά που επηρεάζουν τη λειτουργία του οργανισμού μας. Μια σημαντική πτυχή της διατροφής μας είναι η αναλογία ωμέγα6 προς ωμέγα3 λιπαρών…